خودشناسیزوج و خانواده

مدیریت زندگی مشترک

با هم و برای هم «مهارت زندگی مشترک»

ازدواج، فرآیند مقدسی است که زن و مرد را به هم وصل می کند. قبل از ازدواج فرد برای خود زندگی می کند، برای خود کار می کند، پول در می آورد و خرج خود و مسائل مربوط به زندگی شخصی خود را تهیه می کند و به تنهایی تفریح می کند.

خلاصه محور همه فعالیت ها، ارتقای خودش است. همسر او نیز قبل از ازدواج همین فعالیت ها را در جهت ارتقای خودش انجام می داد. پس از ازدواج، محور، ارتقای «من» یا «تو» نیست، هدف ارتقای «ما» است.

اینکه چقدر شما و همسرتان در یک جهت فکر کنید و فعالیت کنید، بستگی به این دارد که برداشت ذهنی شما از ازدواج چیست؟ اگر ازدواج را به عنوان یک پدیده یکی شدن بدانید با هم و برای هم فعالیت می کنید و همدلی خواهید کرد.

مدیریت زندگی مشترک

قواعد برای تحکیم زوجین

برای تحکیم بخشیدن روابط زوجین و برای آنکه بنیاد محبت بین آنها زیاد شود قواعد زیر را باید رعایت کرد.

  1. نسبت به یکدیگر متعهد بوده و فراموش نکنند که آنها مسئول هم هستند.
  2. نسبت به یکدیگر وفادار بوده، حتی در غیاب هم نیز او را دوست بدارند.
  3. حساسیت های همسرتان را بشناسید و او را تحریک نکنید.
  4. در عشق دو جانبه غرور و خودخواهی جایی ندارد. هر چه برای خود می پسندید برای همسرتان پسندید.
  5. در مواقع لزوم از او در برابر دیگران جانبداری کنید.
  6. عشق، خوابی است که به واقعیت تبدیل می شود.
  7. عشق یک جاده دو طرفه است.
  8. خوبی را بیشتر کنید.
  9. به صدها روش به او بگویید دوستش دارید.
  10. تعطیلات را با هم باشید.
  11. ابراز عواطف، رابطه را محکم می کند.

مدیریت زندگی مشترک

روش های جلب توجه همسر

از راه های مختلف توجه همسرتان را به خود جلب کنید. خواه با پوشیدن یک لباس زیبا، خواه با پختن یک کیک یا حتی با ارائه یک فكر قشنگ.

وقتی سعی می کنید توجه او را به خود جلب کنید، او به ظرافت رفتاری شما دقیق تر می شود. جذاب تر از گذشته به نظرش خواهید رسید.

به روش های مختلف که بلد هستید توجه او را به خود جلب کنید لازم نیست برای این کار خرج کنید، خیلی ساده است:

  • سعی کنید جذاب تر به نظر برسید.
  • ایده های تازه ای برای بهتر شدن زندگی تان ارائه دهید.
  • حرف هایی بزنید که همسرتان را خشنود کنید.
  • از بوهای خوش برای عطرآگین کردن خود استفاده کنید.
  • از همسرتان تعریف کنید.

مدیریت زندگی مشترک

مهارت کاربردی

چند خصلت روانی در مردها هست که اگر به آنها توجه شود می توان برای همیشه دل او را در دست داشته باشید و آرامش روانی فضای زندگی زناشویی خود را تامین نمایید.

یکی از این رموز آنست که مردها دوست دارند تشویق شوند. تشویق به آنها چنان قدرتی می دهد که حاضرند برای تأیید درستی نظر شما قویتر از آنچه هستند عمل کنند.

مدیریت زندگی مشترک

مهارت همسرشناسی

همسر خود را تا چه اندازه می شناسید؟

یکی از روان شناسان می گوید هر چه شناسایی زن و شوهر از یکدیگر بیشتر باشد بهتر می توانند در کنار هم با حسن تفاهم و آرامش زندگی کنند.

او چهار مسئله مهم را در این باره موثر دانسته است.

این چهار مسئله عبارتند از:

  • اطلاع از چگونگی زندگی گذشته همسر؛
  • آشنایی به وضع جسمی و روحی او
  • دانستن مسائل مورد علاقه همسر و چیزهایی که با آن مخالف است؛
  • اطلاع از آرزوها و اهدافی که آنها را دنبال می کند.

مدیریت زندگی مشترک

الف ) سوابق و زندگی گذشته:

روان شناس مزبور می گوید: وقتی ما با کسی ازدواج می کنیم با آنچه همسر ما از گذشته با خود دارد سروکار داریم. با دانستن این گذشته می توانیم در مواقع ضروری موقعیت و وضع او را بهتر درک کنیم.

سؤالات:

۱. آیا از تاریخ و محل تولد همسرتان اطلاع دارید؟

۲. تلخ ترین خاطره او از دوران کودکی کدام است؟

لطفا امتیاز دهید

دکتر آرش هیربد

من دکتر آرش هیربد دوره پزشکی عمومی را در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و تخصص روانپزشکی را در دانشگاه شهید بهشتی گذراندم. در بیمارستان آتیه به عنوان روانپزشک و مسئول دفتر سلامت روان مشغول به کار هستم. در کلینیک هیربد به عنوان موسس و مسئول فنی و روانپزشک بزرگسال فعالیت دارم. در زمینه اختلالات خلقی، اضطرابی، وسواس ، اختلالات خواب و… می توانم به شما کمک کنم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بسته میباشد
دکمه بازگشت به بالا